2018-10-11 2018年10月11日 体重:104.4kg(起床時) 朝飯: サンドイッチとコーラ(9:00) 昼食: 弁当とおにぎり@東海道新幹線 福岡藩 粋の膳 晩飯:ワイン、スモークタン、ビール、スパゲティ